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La clave del Pilates

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Respiración Natural y Fluida   Es la clave del Pilates. Moverse con una respiración natural y fluida. Inspirar por la nariz y espirar completamente por la boca…
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Arte marcial China

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El Tai Chi El Tai Chi es una arte marcial China, de las más antiguas, que se suele practicar porque tiene muchas propiedades saludables y espirituales. Es una …
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Balancear mi cuerpo

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Postura Yoga La práctica hace al maestro dicen y a mi me queda muchaaa!!!! Pero no me rindo, cada día trato de experimentar, balancear mi cuerpo, tranquilizar …
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Uniforme de Tai chi

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Tai chi  Uniforme de Tai chi de algodón para niños y adultos, traje de artes marciales Wushu, Kung fu, 6 colores, alta calidad para comprar este producto dal…
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Guía Tai Chi

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Meditación en Movimiento COMPRAR Esta obra pone por escrito cómo utilizar los conceptos del Tai Chi para mejorar la salud. Muestra, paso a paso, cómo los och…
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Tabla de Pilates

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El fitball  Si has hecho pilates la habrás usado mil veces. Si has tenido problemas de espalda seguramente te la haya recomendado tu fisioterapeuta para trabaj…
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El Yin y el Yang

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Fuerzas Opuestas En el tai chi, los conceptos del Yin y el Yang (fuerzas opuestas) se utilizan para ayudar a restaurar el fluir del “qi” y mantener un equili…
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la cúrcuma

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cúrcuma Si quieres mantener tu sistema inmune elevado la cúrcuma és una gran aliada, con agua tíbia, miel y canela o con algun té, incluso en tus comidas ayu…
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Postura del Arado

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Variante de Halasana o postura del Arado Variante de Halasana o postura del Arado, normalmente los brazos van en dirección contraria a las piernas, que aun se …
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Yoga Tea e infusiones

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Infusiones de yoga Yogi Tea - Felicidad, Infusión Ayurvédica de Hierbas con Canela, Lúpulo y Cáscara de Naranja - 17 Bolsitas,34g Obten este produnto en este…
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El Pilates

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¿Qué es y para qué sirve el pilates? Pilates es bueno para fortalecer toda la musculatura del cuerpo, especialmente la faja abdominal y la zona lumbo-sacra y…
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Libro de Yoga

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Yoga Para Principiantes Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibrio físico y espiritual completo. D…
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La historia del yoga

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La historia del yoga comienza en Drávida, un pequeño pueblo situado en el valle del Indo,  hacia el año 2.500 a.C. Un bailarín de este pueblo empezó a investig…
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Anillo para Yoga y Pilates

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Anillo para Yoga y Pilates para Mujer Aro Mágico de 38cm para Hacer Deporte en el Gimnasio o en Casa para Perder Peso o de Resistencia Corporal, Disponible en …
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Pelota de equilibrio

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Pelota de equilibrio 58cm Azul Bos Balance Trainer Fitball  Entrenador de Equilibrio 58cm Azul Bos Balance Trainer Fitball Pelota de Gimnasia Pilates Up con In…
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#PLAY:video Respiracion

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Tai Chi: estilos, movimientos y cómo practicar

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Tabla de ejercicios Tai-Chi Una forma corta de tai chi es una versión condensada de la forma larga de un estilo e incluye todos los principales movimientos de …
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Tai-Chi

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El  Tai Chi  Chuan o  Tai  Ji Quan, más conocido como  tai chi , es un arte marcial milenario de origen chino  que  otorga muchos beneficios  para  la salud.…
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Ejercicios Yoga

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Tabla de Ejercicios para Yoga Trucos y consejos para aprender esta disciplina con clases de yoga online
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