Balancear mi cuerpo

Postura Yoga

La práctica hace al maestro dicen y a mi me queda muchaaa!!!! Pero no me rindo, cada día trato de experimentar, balancear mi cuerpo, tranquilizar mi mente y emociones, controlar la respiración de forma consciente. Unos minutos al día son suficientes!!!

Hay que aprender a priorizarnos, si nos sentimos bien con nosotros mismos, podemos trasladar ese bienestar a nuestro entorno.

Y tú que haces para cuidarte unos minutos al día? Deja tus comentarios abajo y sino te apetece no pasa nada 😉 🤷 Namasté 🙏