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Únete a la Diversión del Yoga para Niños en Este Encantador Video

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Yoga para Niños El yoga para niños es una práctica que adapta los principios y técnicas del yoga tradicional para hacerlas accesibles y divertidas para los má…
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Despierta la Belleza Natural: Descubre el Poder del Yoga Facial en Este Video Transformador

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Yoga Facial El yoga facial es una práctica que combina técnicas inspiradas en el yoga tradicional con ejercicios específicos diseñados para fortalecer y tonif…
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Descubre los Elementos Esenciales para tu Sesión de Yoga en Casa

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Materiales de Yoga ¡Namaste! En el camino de tu práctica de yoga en casa, es esencial contar con el equipo adecuado que no solo te brinde comodidad, sino que …
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Yoga Maternal: Conexión y Bienestar para Embarazadas.

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Yoga Maternal Bienvenida a esta sesión especial de yoga diseñada especialmente para las futuras mamás! Durante este tiempo tan único y maravilloso de tu vida…
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Postura del arco o asanas

Postura del arco  Los pasos para hacer la postura del arco en yoga, también conocida como Dhanurasana: 1-Acuéstate boca abajo en la colchoneta, con las manos …
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Postura del perro boca abajo de tres patas

Perro boca abajo de tres patas Los pasos para hacer el perro boca abajo de tres patas en yoga: 1-Comienza en la postura del perro boca abajo (Adho Mukha Svan…
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Vrikshasana (postura del árbol)

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Vrikshasana  Aquí te proporciono los pasos para realizar la postura de Vrikshasana o la postura del árbol en yoga: 1-Párate erguido en la esterilla de yoga c…
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postura del niño o balasana

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vamos a relajarnos. Balasana es un asana básica, una posición de yoga fácil y apta para todos los niveles. Nos ayuda a relajar la espalda baja y los hombros,…
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postura del perro boca arriba

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Postura del Perro Boca arriba   Para realizar la postura del perro boca arriba de Yoga, partimos de una posición tumbada boca abajo, con los codos flexionados …
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Postura De La Silla

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Postura de la silla. Levanta los brazos por encima de la cabeza con las palmas hacia dentro. Dobla las rodillas y agáchate como si fueras a sentarte en una si…
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Adho Mukha Svanasana

 Adho Mukha Svanasana
Postura del perro boca abajo Adho Mukha Svanasana o postura del perro boca abajo, asana muy practicada en todos lo estilos de yoga, con múltiples beneficios, …
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Postura del Lazo

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Yinyoga Postura del Lazo en Yinyoga, seguimos trabajando la energía del Higado y de la Vesícula, vinculados al elemento Madera. La teoría clásica de los Cinco …
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Posturas de trabajo corporal

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Yoga Stretching Comparto esta postura para trabajar tanto los meridanos yang que pasan por hombros y cara externa de los brazos. Cómo otros mas yin como el d…
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Balancear mi cuerpo

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Postura Yoga La práctica hace al maestro dicen y a mi me queda muchaaa!!!! Pero no me rindo, cada día trato de experimentar, balancear mi cuerpo, tranquilizar …
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Postura del Arado

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Variante de Halasana o postura del Arado Variante de Halasana o postura del Arado, normalmente los brazos van en dirección contraria a las piernas, que aun se …
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Ejercicios Yoga

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Tabla de Ejercicios para Yoga Trucos y consejos para aprender esta disciplina con clases de yoga online
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