Entrenamiento de pilates de Wonyoung de IVE: ¡Piernas delgadas, abdominales y quema de grasa de la espalda! Entrenamiento de ídolo de Kpop

 pilates de Wonyoung de IVE

 

 

Este video presenta una rutina de ejercicios de Pilates inspirada en Wonyoung de IVE, enfocada en tonificar piernas, abdominales y quemar grasa de la espalda.

Los ejercicios incluyen:

Ejercicios para tonificar el cuerpo [00:38] y fortalecer la espalda [01:37].

Ejercicios para mejorar la salud mental [02:13] y encontrar la felicidad [03:10].

Reflexiones sobre la vida y la búsqueda de la felicidad personal [03:15].

Consejos para seguir tus propios caminos y no escuchar a los demás [06:32].