cúrcuma
Si quieres mantener tu sistema inmune elevado la cúrcuma és una gran aliada, con agua tíbia, miel y canela o con algun té, incluso en tus comidas ayuda en la digestión y no influye en el sabor. Prueba y me dices que tal te sienta.
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SukiYoga es un blog donde podemos compartir y enseñar nuestras experiencias en cuanto a los ejercicios y respiración del yoga y del tai-chi.
También os orientamos en la compra de libros y materiales para dichas prácticas y así poder llevar a cabo todos estos ejercicios de meditación y relajación para nuestro cuerpo y mente. Déjanos acompañarte en este mundo y deja atrás el estrés.
El yoga del sueño ayuda a dormir mejor con rutinas suaves, respiración consciente y relajación sin medicación. Dormir mal no suele ser un p...
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