El Yin y el Yang

 

Fuerzas Opuestas

En el tai chi, los conceptos del Yin y el Yang (fuerzas opuestas) se utilizan para ayudar a restaurar el fluir del “qi” y mantener un equilibrio en la salud de nuestro organismo y el Yin Yoga variante de yoga proveniente de la India y la China Taoísta que trabaja en profundidad y de forma pausada ligamentos, articulaciones y tejidos conectivos, está modalidad mantiene las posturas varios minutos entrando en una relajación profunda tanto física cómo mental y ayuda a prevenir lesiones complementando otros estilos de yoga más dinámicos. ( yang)