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Qué es el Chi y cómo se trabaja en el Tai Chi

Qué es el Chi y cómo se trabaja en el Tai Chi
El flujo del Chi en la práctica del Tai Chi. El Chi (también escrito Qi ) es un concepto central en la filosofía china tradicional. Se traduce comúnmente com…
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Yoga, pilates y tai chi: diferencias, beneficios y cuál es mejor para ti

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Yoga, pilates y tai chi: diferencias, beneficios y cuál es mejor para ti
Sesión matinal de Tai Chi al aire libre, ilustrando la fluidez y meditación en movimiento.   Yoga, pilates y tai chi son disciplinas cuerpo‑mente muy populare…
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Yoga en la Playa: Conecta con el Verano y el Mar

Yoga en la Playa: Conecta con el Verano y el Mar
Yoga en verano  1. Saludo al Sol (Surya Namaskar) Una secuencia clásica que calienta el cuerpo y lo prepara para la práctica. Es perfecta para empezar tu sesi…
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Alivia el Estrés y la Ansiedad con el Poder del Tai Chi

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Alivia el Estrés y la Ansiedad con el Poder del Tai Chi
Tai Chi - Estrés   ¡Hola a todos y bienvenidos! ¿Te sientes abrumado por el estrés del día a día? ¿Buscas una forma suave pero poderosa de encontrar la calma …
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Entrenamiento de pilates de Wonyoung de IVE: ¡Piernas delgadas, abdominales y quema de grasa de la espalda! Entrenamiento de ídolo de Kpop

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pilates de Wonyoung de IVE     Este video presenta una rutina de ejercicios de Pilates inspirada en Wonyoung de IVE, enfocada en tonificar piernas, abdominale…
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Tai Chi en la nieve: la experiencia zen que estabas buscando.

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Tai chi en la nieve   Conexión con la Naturaleza en su Máxima Expresión Belleza Incontaminada : Un bosque nevado ofrece un paisaje de una belleza serena y pur…
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Ejercicios de Relajación en Tai Chi y Yoga

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Ejercicios de Relajación en Tai Chi y Yoga
Ejercicios de Relajación en Tai Chi El tai chi, un arte marcial chino, se caracteriza por movimientos lentos y fluidos que promueven la relajación y la conce…
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