Yoga
Stretching
Comparto esta postura para trabajar tanto los meridanos yang que pasan por hombros y cara externa de los brazos. Cómo otros mas yin como el del Pulmón.
pilates de Wonyoung de IVE Este video presenta una rutina de ejercicios de Pilates inspirada en Wonyoung de IVE, enfocada en tonificar ...
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