SUKIYOGA

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postura del niño o balasana

postura del niño o balasana
vamos a relajarnos. Balasana es un asana básica, una posición de yoga fácil y apta para todos los niveles. Nos ayuda a relajar la espalda baja y los hombros,…
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postura del perro boca arriba

postura del perro boca arriba
Postura del Perro Boca arriba   Para realizar la postura del perro boca arriba de Yoga, partimos de una posición tumbada boca abajo, con los codos flexionados …
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Zapatillas para Taichi

Zapatillas para Taichi
Zapatillas para Taichi, kunfú y Yoga Zapatillas para Taichi, kunfú y Yoga.  Material exterior: Lona Material de la suela: Caucho Cierre: Cuerda elástica Altur…
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Té Oolong Eco

Té Oolong Eco
Té Oolong Artemisbio 30 g Té Oolong. Excelente para acelerar el metabolismo y promover la pérdida de peso al reducir la cantidad de grasa que se absorbe en el …
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Tai Chi para personas mayores

Tai Chi para personas mayores
Un método para mejorar la salud   El libro Tai Chi para personas mayores: un método para mejorar la salud es un manual sencillo y accesible que, desde una pers…
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Abductores y Aductores con aro.

Abductores y Aductores con aro.
Para entrenar cara interna de los aductores y abductores.  Túmbate sobre un lateral y estira las piernas. Coloca el aro entre tus tobillos o entre las rodillas…
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Equilibrio por dentro y por fuera.

Equilibrio por dentro y por fuera.
Postura Jin Ji Du Li. De pie, con la mirada fija en un punto en lontananza a la altura de los ojos, has de sentir las plantas de los pies con el suelo. Levant…
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