SUKIYOGA

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postura del niño o balasana

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vamos a relajarnos. Balasana es un asana básica, una posición de yoga fácil y apta para todos los niveles. Nos ayuda a relajar la espalda baja y los hombros,…
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postura del perro boca arriba

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Postura del Perro Boca arriba   Para realizar la postura del perro boca arriba de Yoga, partimos de una posición tumbada boca abajo, con los codos flexionados …
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Zapatillas para Taichi

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Zapatillas para Taichi, kunfú y Yoga Zapatillas para Taichi, kunfú y Yoga.  Material exterior: Lona Material de la suela: Caucho Cierre: Cuerda elástica Altur…
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Té Oolong Eco

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Té Oolong Artemisbio 30 g Té Oolong. Excelente para acelerar el metabolismo y promover la pérdida de peso al reducir la cantidad de grasa que se absorbe en el …
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Tai Chi para personas mayores

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Un método para mejorar la salud   El libro Tai Chi para personas mayores: un método para mejorar la salud es un manual sencillo y accesible que, desde una pers…
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Abductores y Aductores con aro.

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Para entrenar cara interna de los aductores y abductores.  Túmbate sobre un lateral y estira las piernas. Coloca el aro entre tus tobillos o entre las rodillas…
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Equilibrio por dentro y por fuera.

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Postura Jin Ji Du Li. De pie, con la mirada fija en un punto en lontananza a la altura de los ojos, has de sentir las plantas de los pies con el suelo. Levant…
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