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Qué es el Chi y cómo se trabaja en el Tai Chi

Qué es el Chi y cómo se trabaja en el Tai Chi
El flujo del Chi en la práctica del Tai Chi. El Chi (también escrito Qi ) es un concepto central en la filosofía china tradicional. Se traduce comúnmente com…
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Yoga, pilates y tai chi: diferencias, beneficios y cuál es mejor para ti

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Sesión matinal de Tai Chi al aire libre, ilustrando la fluidez y meditación en movimiento.   Yoga, pilates y tai chi son disciplinas cuerpo‑mente muy populare…
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