Existen muchos estilos diferentes de Tai Chi, pero los cinco más conocidos son:

 Los cinco estilos principales de Tai Chi 

1. Estilo Chen

• Creado por la familia Chen en la aldea Chenjiagou de China.
• Es el estilo más antiguo y conocido por sus movimientos explosivos y enérgicos.
• Se considera un arte marcial más efectivo que otros estilos de Tai Chi.

2. Estilo Yang

Creado por Yang Luchan, quien aprendió el estilo Chen de la familia Chen.

• Es el estilo más popular de Tai Chi debido a sus movimientos lentos y fluidos.
• Se considera ideal para personas mayores y principiantes.

3. Estilo Wu

• Creado por Wu Yuxiang, quien aprendió el estilo Yang de Yang Luchan.
• Se caracteriza por sus movimientos elegantes y gráciles.
• Se considera un buen estilo para mejorar la flexibilidad y el equilibrio.

4. Estilo Sun

• Creado por Sun Lutang, quien aprendió el estilo Wu de Wu Yuxiang.
• Se caracteriza por sus movimientos rápidos y poderosos.
• Se considera un buen estilo para mejorar la fuerza y la resistencia.

5. Estilo Hao

• Creado por Hao Weizhen, quien aprendió el estilo Wu de Wu Yuxiang.
• Se caracteriza por sus movimientos espirales y circulares.
• Se considera un buen estilo para mejorar la energía interna y la salud genera

Diferencias entre los estilos de Tai Chi

Cada estilo de Tai Chi tiene sus propias características únicas. Algunos estilos son más adecuados para principiantes que otros. Algunos estilos se centran más en la salud y la forma física, mientras que otros se centran más en la defensa personal.

Elegir el estilo adecuado de Tai Chi

El estilo de Tai Chi adecuado para usted depende de sus intereses y objetivos. Si eres principiante, es posible que desees comenzar con un estilo como el Yang o el Wu, que son más fáciles de aprender. Si estás interesado en la defensa personal, es posible que desees considerar el estilo Chen o el Sun. Si estás interesado en mejorar tu salud y bienestar general, cualquier estilo de Tai Chi puede ser una buena opción.