SUKIYOGA

Encuentra equilibrio y paz interior con yoga, tai-chi y pilates: en nuestro Blog y tienda en línea.

Guía para principiantes sobre técnicas de autocuración que equilibran los chakras

Guía para principiantes sobre técnicas de autocuración que equilibran los chakras
chakras La guía completa para equilibrar tus chakras y sanar tu mente, cuerpo y espíritu. Dentro de todos los seres vivos hay siete poderosos centros de energ…
Leer más »

Ohm Store Juego de cuencos tibetanos cantantes

Ohm Store Juego de cuencos tibetanos cantantes
Cuencos Tibetanos cuenco de baño con sonido de meditación y golpeador de madera con caja de regalo Lokta, instrumento nepalí martillado a mano para yoga, cur…
Leer más »

Fortalece tu cuerpo con el desafiante Pilates Side Plank de brazos extendidos.

Fortalece tu cuerpo con el desafiante Pilates Side Plank de brazos extendidos.
Side Plank Realizar el ejercicio de Pilates Side Plank con los dos brazos extendidos en lugar de apoyarse en el antebrazo. Aquí te explico cómo hacerlo: 1-Com…
Leer más »

Postura del arco o asanas

Postura del arco  Los pasos para hacer la postura del arco en yoga, también conocida como Dhanurasana: 1-Acuéstate boca abajo en la colchoneta, con las manos …
Leer más »

Postura del perro boca abajo de tres patas

Perro boca abajo de tres patas Los pasos para hacer el perro boca abajo de tres patas en yoga: 1-Comienza en la postura del perro boca abajo (Adho Mukha Svan…
Leer más »